Thứ Sáu, 10 tháng 1, 2014

Bé chỉ có thể vui đùa hoạt bát trong điều kiện làn da khô thoáng, mềm mịn và không bị hăm ngứa. Một người mẹ hiện đại là một người mẹ ứng dụng những điều tốt nhất để con mình phát triển một cách toàn diện. Bên cạnh nhu cầu về dinh dưỡng, bé cũng cần được bảo vệ tránh khỏi những tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm. Vậy nên chiếc ta giay Huggies là đồng hành cùng bé suốt cả ngày không chỉ đóng vai trò như một sản phẩm hỗ trợ mà còn là người bạn đồng hành giúp mẹ chăm sóc bé cả lúc chơi và lúc ngủ.



Để kiểm tra khả năng thấm hút của chiếc tã đang sử dụng, bạn chỉ cần dùng 1 ly nước 80ml đổ thật nhanh lên bề mặt tã. Loại tã tốt sẽ thấm hút cực nhanh cho dù lượng nước đạt đến 5 cốc đi nữa vẫn đảm bảo không bị thấm ngược trở lại. Vậy để bé luôn khô thoáng và thoải mái thì mẹ hãy chọn ta giay Huggies có khả năng đáp ứng được nhu cầu thấm hút tốt và khả năng chống tràn cao.


Khi chọn loại tã dán, bạn cũng cần để ý đến đai lưng có thiết kế với nhiều lỗ khí để giúp giảm tình trạng hăm tã. Với tã quần, nên chọn loại có đai lưng thun co giãn nguyên vòng, với chất liệu mềm mại, giảm thiểu các vết lằn đỏ trên da bé để thoải mái vui đùa.


Ta giay Huggies có khả năng thấm hút tốt cho bé luôn khô thoáng


Sự phát triển tự nhiên của bé là điều mà tất cả các bà mẹ đều quan tâm. Làm thế nào để trẻ tự do vui đùa, tự do khám phá và có được một giấc ngủ sâu? Yếu tố chi phối nhiều đến các hoạt động trong ngày của bé chính là tã bỉm. Một chiếc tã tốt phải có khả năng thấm hút tốt, đem đến cho bé sự khô thoáng suốt cả ngày.


Nếu có thể trò chuyện cùng mẹ thì chắc hẳn bé cũng rất muốn mẹ chọn cho mình một người bạn đồng hành xinh xắn. Dù chỉ là một yếu tố nhỏ thôi nhưng cũng đáng để các mẹ lưu tâm lắm đấy! Bé sẽ đáng yêu hơn khi mặc chiếc tã được điểm thêm chút màu sắc và hình thù ngộ nghĩnh. Hơn nữa, một chiếc tã lót xinh xắn sẽ có khả năng kích thích giác quan của bé, bé sẽ cảm thấy thích thú hơn khi được mẹ mặc ta giay huggies cho.

Thứ Năm, 9 tháng 1, 2014

Những bài dự thi trong chương trình Huggies và những khoảnh khắc kỳ diệu do Huggies Vietnam tổ chức:


Cùng Ta Huggies _ Đem lại giấc ngủ ngon cho con – Nguyễn Thị Thu Nga


Mình còn nhớ bé mình khi mới 2 tháng tự nhiên hai bên mông bé bị ửng đỏ và có những nốt lốm đốm mình cứ tưởng con bị rôm sảy nên lấy phấn rôm bôi cho bé nhưng bé cứ ngủ một lát lại giật mình tỉnh giấc và khóc thét. Mình như đứt từng đoạn ruột. Tới ngày thứ 3, không chỉ hai bên mông bé bị ửng đỏ với những nốt lốm đốm mà hai bên đùi bé cũng bị. Mình vội đưa bé tới bệnh viện,bác sĩ khám cho bé và cuối cùng chỉ cho mình biết bé bị bệnh hăm tã nên hai bên mông bé bị ửng đỏ nổi với những nốt lốm đốm, bé không thể ngủ ngon giấc vì bị ngứa và rát ở vùng da bị hăm tã.  


Bác sĩ mới giải thích nguyên nhân là do bé mặc loại tã không thấm hút tốt nên bé bị hăm và khuyên mình nên thay loại tã khác cho bé bên cạnh đó cũng nên vệ sinh đúng cách cho bé nữa. Qua tìm hiểu, mình thấy ta Huggies phù hợp cho những bé trai năng động như bé mình vì dễ mặc dù bé hay trườn bò mỗi khi thay tã, lưng thun co giãn mềm mại giúp bé thoải mái và quan trọng hơn ta Huggies giúp làn da bé luôn khô thoáng và thấm hút tốt từ đó con cũng tạm biệt luôn với hăm tã, thật là vui khi con đã có làn da mịn màng và có giấc ngủ thật ngon. Cám ơn Huggies Vietnam đã đồng hành đem lại giấc ngủ ngon cho con để các bà mẹ như mình luôn an tâm.


Khoảnh khắc con thoải mái vui đùa! – Phạm Thi Thu Thuỷ


Con yêu của mẹ không được khoẻ mạnh như các bạn khác nên mẹ chú ý sức khoẻ của con nhiều lắm, con lớn lên chậm hơn các bạn cũng là lý do mẹ cha lo lắng cho con mỗi ngày, cái ngày con tự đứng lên lê bước những bước đi đầu tiên, mẹ rơi nước mặt, hạnh phúc cuối cùng cũng đến với mẹ con yêu của mẹ đã tự đứng lên vui đùa rùi, thế rùi mỗi ngày con mẹ trưởng thành 1 chút, con yêu của mẹ đã biết tự vui chơi, tự đứng lên, tự vui đùa, nước mắt mẹ rơi vì hạnh phúc! Thế rùi để con vui chơi được thoải mãi, không ngại ngần mẹ chọn ta Huggies cho con mỗi ngày ! Trộm vía khi con mặc ta Huggies con vui chơi không ngại ngần gì nữa!


Mẹ thấy mông con khô thoáng mỗi ngày, con giai mẹ lớn lên mỗi ngày mẹ hạnh phúc lắm nha!

Con gái em hơn 3 tháng tuổi, nặng 5,5 kg. Khi sinh bé được 3 kg, hai tháng đầu mỗi tháng cháu lên được 1 kg, tháng thứ ba lên rất ít. Bé bú sữa mẹ nhưng rất biếng bú. 


Giai đoạn này vợ em đang tập cho bé bú bình thêm. Bé còn bị  táo bón, 2-3 ngày mới đi đại tiện một lần. Bác sĩ cho em lời khuyên ạ. (Mai Văn Thắng)




breastfeeding-sepia-3092-1389225249.jpg

Ảnh minh họa: Baby.obout.com.


Trả lời:


Chào bạn,


Bé không lên cân nghĩa là chưa được ăn no, cân nặng của con bạn đang ở mức trung bình thấp, đe dọa bị suy dinh dưỡng. Bạn nên cho bé bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu. Nếu bạn cho ăn thêm bằng bú bình thì bé hay bỏ sữa mẹ vì khi bú bình bé không phải ngậm mút như vú mẹ. 


Bạn nên kiên trì cho bé bú mẹ nhiều hơn. Tư thế cho bé bú rất quan trọng, bạn cần bế bé áp bụng vào bụng mẹ, đầu – vai – mông trên một đường thẳng. Cho bé ngậm sâu vào quầng đen núm vú. Mỗi lần bú 20-30 phút, cho bé bú hết bầu sữa thứ nhất rồi mới sang bầu sữa thứ hai để bú được sữa cuối bầu có nhiều chất béo. Khi bé ăn no sẽ tự rời ti mẹ và ngủ.


Bé bú mẹ ít khi bị táo bón, táo bón thường gặp ở trẻ ăn sữa bò. Vì vậy bạn nên kiên trì cho bé bú mẹ nhiều. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho bé, lại có miễn dịch từ mẹ truyền qua con nên bé sẽ khỏe mạnh, ít bị ốm hơn trẻ ăn sữa bò.


Hiện bé 3 ngày mới đi ngoài một lần thì bạn nên xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ khi đói, ngày 2 lần, mỗi lần 5 phút để kích thích đại tràng của bé.


Thạc sĩ – bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội


Nguồn bài viết: Báo VNExpress.net

Thứ Tư, 8 tháng 1, 2014

Tiếp tục với hành trình Huggies và những khoảnh khắc kỳ diệu, Huggies Vietnam đã nhận được rất nhiều chia sẻ của các thành viên là những tâm sự của những bà mẹ luôn yêu thương và chăm sóc cho con chu đáo nhất. Hãy cùng lắng nghe tâm sự của họ chia sẻ nhé.


Thiên thần nhỏ – Đỗ Thị Thanh Sương


Gửi thiên thần nhỏ của mẹ !


Đây là lần đầu tiên của mẹ. Lần đầu tiên mẹ tạo ra thiên thần bé bỏng cho gia đình nhỏ của mình. Ừ thì “ Mang nặng đẻ đau “, một câu nói quá quen thuộc nhưng chưa bao giờ mẹ cảm nhận được và hiểu rõ nghĩa của điều đó như bây giờ. Khi biết được mình chuẩn bị thực hiện thiên chức làm mẹ, mẹ rất là vui và thấy đó là điều rất kỳ diệu. Mọi người điều nói thế và dường như nó khiến mẹ cảm thấy như vậy. Rồi con ngày càng lớn lên khiến mẹ cảm thấy rất nặng nề, khó chịu, mất ngủ và những cơn co thất ngày càng tăng. Và cả việc kinh khủng là mụn nổi khắp người mẹ, những vết rạn da  và mọi rối loạn trong cơ thể khiến mẹ khó chịu và hay nóng giận. Những lúc như vậy, người phải chịu những cơn nóng giận của mẹ là cha con. Mẹ nghĩ người ta phải chịu trách nhiệm những gì mình làm phải không con ? Nhưng có những lúc mẹ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, mẹ muốn chuyện đó phải dừng ngay và kết thúc sớm…Và rồi ngày đó cũng đến, mẹ được nghe tiếng khóc của con, được nhìn con, mẹ vui sướng không tả. Rồi những đêm mẹ con mình vật lộn cùng nhau với những miếng ta Huggies và sữa suốt gần 3 tháng trời. Rồi một ngày mẹ cảm thấy mình không còn thời gian riêng tư, vẽ vời hay chăm sóc bản thân nhưng được ở cùng con , được nghe con bập bẹ, nhìn thấy con bước từng bước loạng choạng mẹ biết rằng con là tất cả của mẹ. Mẹ yêu con nhiều lắm. Và mẹ cũng yêu ngoại nữa vì những gì ngoại đã mang đến ho mẹ mà khi làm mẹ , mẹ mới hiểu rõ.


“Chúc các bà mẹ và các thiên thần nhỏ luôn vui khỏe”


Cùng Tã Huggies Đem lại giấc ngủ ngon cho con – Nguyễn Thị Thu Nga


Mình còn nhớ bé mình khi mới 2 tháng tự nhiên hai bên mông bé bị ửng đỏ và có những nốt lốm đốm mình cứ tưởng con bị rôm sảy nên lấy phấn rôm bôi cho bé nhưng bé cứ ngủ một lát lại giật mình tỉnh giấc và khóc thét. Mình như đứt từng đoạn ruột. Tới ngày thứ 3, không chỉ hai bên mông bé bị ửng đỏ với những nốt lốm đốm mà hai bên đùi bé cũng bị. Mình vội đưa bé tới bệnh viện,bác sĩ khám cho bé và cuối cùng chỉ cho mình biết bé bị bệnh hăm tã nên hai bên mông bé bị ửng đỏ nổi với những nốt lốm đốm, bé không thể ngủ ngon giấc vì bị ngứa và rát ở vùng da bị hăm tã.  Bác sĩ mới giải thích nguyên nhân là do bé mặc loại tã không thấm hút tốt nên bé bị hăm và khuyên mình nên thay loại tã khác cho bé bên cạnh đó cũng nên vệ sinh đúng cách cho bé nữa.


Qua tìm hiểu, mình thấy ta Huggies phù hợp cho những bé trai năng động như bé mình vì dễ mặc dù bé hay trườn bò mỗi khi thay tã, lưng thun co giãn mềm mại giúp bé thoải mái và quan trọng hơn tã quần Huggies giúp làn da bé luôn khô thoáng và thấm hút tốt từ đó con cũng tạm biệt luôn với hăm tã, thật là vui khi con đã có làn da mịn màng và có giấc ngủ thật ngon. Cám ơn ta Huggies đã đồng hành đem lại giấc ngủ ngon cho con để các bà mẹ như mình luôn an tâm.

Con gái tôi 5 tuổi, nặng 32 kg. Các cô giáo ở lớp nói cháu bị thừa cân rồi. Tôi lo quá không biết làm cách nào để kiểm soát cân nặng của cháu.


Tôi đã làm nhiều cách như không cho con ăn đồ ngọt, tăng cường ăn nhiều rau, nhưng cháu vẫn tăng cân hằng tháng. Nhờ bác sĩ tư vấn cách nào có thể hãm lại mức tăng cân của cháu?




tre-beo-phi-8345-1389057275.jpg

Ảnh minh họa: M24digital.com.


Trả lời:


Chào bạn,


Với cân nặng như trên thì con bạn đã bị thừa cân béo phì rồi. Hiện tại, bé còn phát triển nên mẹ không nên bắt bé giảm cân mà cố gắng hạn chế sự tăng cân của bé. Khẩu phần ăn của bé vẫn cần đủ 4 nhóm thực phẩm (đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất) nhưng bạn cần lưu ý:


Chất đạm bạn nên cho bé ăn thịt, cá nạc, tôm cua, đậu đỗ… nhưng số lượng vừa phải. Hạn chế các đồ chiên, quay nhiều dầu mỡ. Hạn chế cho bé ăn đồ ngọt như bánh, mứt kẹo, đồ uống ngọt đặc biệt đồ uống có gas. Không bắt bé nhịn ăn sáng, nhưng cũng không nên cho bé ăn nhiều vào bữa tối đặc biệt không ăn sau lúc 20h tối.


Nên ăn nhiều rau xanh đặc biệt rau lá và hoa quả ít ngọt. Nếu sau ăn bé vẫn kêu đói có thể cho bé ăn thêm củ khoai, bắp ngô luộc cho bé đỡ đói.


Hàng ngày vẫn nên cho bé uống sữa, khoảng 300 ml/ngày, nhưng nên chọn loại sữa ít béo, ít đường.


Một điều quan trọng là bạn nên tạo cho bé thói quen năng động hoạt bát bằng cách: tập thể dục hằng ngày, có thể cho bé đi bộ cùng bố mẹ nếu có điều kiện, tập bơi, chạy nhảy… Khi ở nhà có thể động viên bé tham gia việc nhà để tránh hiện tượng bé ngồi một chỗ, xem TV và chơi game nhiều. Cố gắng cho con đi ngủ trước 22h đêm.


Hy vọng con bạn sẽ sớm có vóc dáng đẹp.


Thạc sĩ – bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội


Nguồn bài viết: Báo VNExpress.net

Sữa mẹ là thức ăn không thể thiếu cho trẻ, nhưng không phải mọi bà mẹ đều đủ sữa cho con. Để tăng lượng sữa, mẹ có thể ăn đu đủ hầm giò heo, uống nước rong biển..




mon-an-loi-sua-9108-1389084649.jpg

Lá đinh lăng tươi nấu thịt là món ăn giúp tăng tiết sữa. Ảnh: SGTT


Theo thạc sĩ, bác sĩ Trần Văn Nam, Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP HCM, những nguyên nhân gây thiếu sữa là mẹ ăn uống kém không đủ dinh dưỡng, mẹ bị stress tâm, thể sau sinh; do tắc ống dẫn sữa, viêm núm vú… Hai tình huống thiếu sữa mẹ thường gặp là bầu vú không căng sữa hoặc bầu sữa căng kèm cảm giác đau tức. 


Bầu vú không căng sữa thường do sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, giảm đau sau khi sinh. Nếu có bệnh lý dạ dày, mẹ thường chán ăn hoặc kém hấp thu, nên thường trong trạng thái suy nhược. Trong điều trị, mẹ cần tăng cường dinh dưỡng đủ các thành phần đạm, dầu, bột đường và các loại rau củ để có chất khoáng và vitamin. Mặt khác, lo lắng, stress sau sinh cũng ảnh hưởng đến tâm sinh lý của người mẹ. Trong trường hợp này, ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần phải có sự ân cần, chăm sóc động viên của người thân, đặc biệt là chồng.


Bầu sữa căng kèm cảm giác tức, đau có nghĩa là lượng sữa đủ, nhưng có thể các ống dẫn sữa không thông do bị hẹp hoặc tắc do viêm. Tình trạng này có thể điều trị bằng biện pháp cơ học: hút, xoa, vắt với lực vừa phải, nhẹ nhàng trên vú để giúp tiết sữa. Mẹ cũng có thể sử dụng thuốc kháng viêm, đặc biệt các loại rau, quả, đậu… có tác dụng làm thuốc như: bồ ngót, rau đay, đu đủ (vừa chín), mướp hương, nghệ, gừng, các rau có lá màu xanh đậm…


Bác sĩ Trần Văn Nam cũng mách các bà mẹ một số dược liệu, rau, ngũ cốc chế biến thành những món ăn rất đơn giản giúp mẹ lợi sữa.


Cây đinh lăng lá nhỏ: Lá đinh lăng tươi nấu với cá đồng hoặc thịt nạc giúp tăng dinh dưỡng và tăng lượng sữa; rễ đinh lăng lâu năm (40 g) nấu với 6-8 g gừng tươi trị tắc tia sữa.


Đậu đỏ nấu với mè đen: Giúp nhuận trường và tăng lượng sữa.


Rong biển nấu nước uống: Cung cấp axít amin, khoáng chất, vitamin… giúp tăng lượng sữa.


Trái đu đủ (vừa chín) hầm với giò heo: Chất enzyme papain trong đu đủ giúp cải thiện tình trạng tắc tia sữa và tăng chất đạm, béo cho mẹ.


Trái mướp hương: Nấu với thịt hoặc cá giúp tăng lượng sữa và cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho mẹ.


Một số dược liệu khi nấu uống cũng giúp tăng lượng sữa hoặc dễ tiết sữa: Trái trâu cổ, cây cỏ sữa, cây thông thảo, ngó sen, tảo Spirulina…


Theo Sài Gòn tiếp thị


Nguồn bài viết: Báo VNExpress.net

Thứ Ba, 7 tháng 1, 2014

Mặc dù có nhiều ý kiến tiêu cực về chất béo, tuy nhiên, việc cung cấp đủ chất béo lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn là một điều cần thiết.Quy tắc ăn uống trong cả ngày để đốt cháy chất béo Bật mí lý do chất béo không làm bạn tăng cân Những điều cần biết về chất béo trong cơ thể bạn


Chất béo đóng vai trò quan trọng khi cung cấp cho chúng ta năng lượng, giúp chúng ta hấp thụ dinh dưỡng, đồng thời chăm sóc và bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Chúng ta cần có một tỷ lệ chất béo nhất định trong cơ thể, điều này có nghĩa rằng, ăn quá ít chất béo cũng gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một số nguồn chất béo lành mạnh mà bạn nên bổ sung cho cơ thể.


Dầu ô liu


Một trong những chất béo lành mạnh mà nhiều người trong chúng ta nên tiêu thụ đó là dầu ôliu, dầu ôliu chứa chất chống oxy hóa giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, nhờ đó giảm nguy cơ đột quỵ của bạn.


Nhờ có hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú mà dầu ôliu còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.


4 thực phẩm giàu dưỡng chất bạn nên ăn 1

Ảnh minh họa

Quả bơ


Quả bơ được biết đến với kết cấu dầu và hàm lượng chất béo cao. Quả bơ là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol. Vì vậy, bạn có thể đưa bơ vào trong chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng nó vì bổ sung quá nhiều chất béo vào cơ thể cũng không tốt. Bộ Y tế ở Anh khuyến cáo phụ nữ nên tiêu thụ tối đa 71 gam chất béo mỗi ngày.


Loại quả này cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc.


4 thực phẩm giàu dưỡng chất bạn nên ăn 2

Ảnh minh họa


Bạn cũng nên đưa những loại cá chứa nhiều chất béo như cá ngừ, cá hồi, cá mòi và cá thu vào trong chế độ ăn uống của mình. Những loại cá này chứa nhiều axit béo omega-3 giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể bạn. Để giảm lượng chất béo từ cá, bạn có thể nướng, hấp thay vì chiên rán. Nếu bạn không thích ăn cá, lựa chọn thay thế có thể là quả óc chó hoặc hạt lanh.


Nhiều nghiên cứu đã chứng minh bổ sung dầu cá có omega-3 sẽ làm giảm triglycerid – một loại mỡ máu. Omega-3 còn đặc biệt tốt cho tim mạch. Bổ sung omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.


4 thực phẩm giàu dưỡng chất bạn nên ăn 3

Ảnh minh họa

Sữa đậu nành


Bạn nghĩ rằng, có thể cắt giảm tiêu thụ chất béo bằng cách uống sữa không béo? Thực tế, nếu không muốn uống sữa từ động vật thì bạn có thể uống sữa đậu nành để thay thế. Sữa đậu nành cung cấp đủ lượng chất béo lành mạnh cho cơ thể bạn. Mặc dù sữa đậu nành chứa nhiều chất béo hơn sữa không béo, nhưng lợi thế của sữa đậu nành là chứa chất béo không bão hòa.


Mỡ thừa tại bụng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tin, tiểu đường và thừa cân. Các nghiên cứu cho thấy việc uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp giảm bớt lượng mỡ thừa nguy hiểm này. Sau 3 tháng kiên trì uống sữa, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy tác dụng của chúng lên vùng bụng. Sữa đậu nành chứa một lượng lớn estrogen nên chúng có công dụng rất lớn trong việc kích thích phát triển vòng một


Theo Pháp Luật Xã Hội


Nguồn bài viết: GiaDinh.Net.VN